Jooga on kokonaisvaltainen itsensä kehittämisen menetelmä, jonka perustana ovat keskittyneesti suoritettavat fyysiset harjoitukset, tietoisuus hengityksestä, rentoutuminen ja sisäisen hiljaisuuden kokeminen. Säännöllinen joogaharjoitus tuo meille terveyttä ja hyvinvointia. Joogamatolle asettumalla voimme myös tehdä tutkimusmatkaa syvemmälle omaan itseen ja kuulostella mitä minulle juuri nyt kuuluu.

         - Piri Junnikkala, puheenjohtaja